Constellations familiales selon les études de Bert Hellinger
Atelier en groupe
Qu'est-ce que c'est?
Cet atelier s'inspire de la thérapie familiale, systémique et de la psychogénéalogie. On part du principe que nous sommes tous liés les uns aux autres au sein de ce qu'on appelle un système; ce peut être un groupe familial, amical ou professionnel. Je m'appuie sur la théorie que nous sommes tous porteurs inconscients d'un héritage familial.
Pour quelles raisons faire une constellation familiale?
Des difficultés (relationnelles, physiques, scolaires), des symptômes liés à une maladie, un comportement compulsif, une addiction, des angoisses, une situation bloquée, des schémas répétés inexpliqués, une entreprise qui ne fonctionne pas, une vente immobilière qui ne se fait pas ; cette liste n'est pas exhaustive.
Comment ça se passe?
Un groupe d'une dizaine de personne est réuni. La personne qui a souhaité voir se réaliser sa constellation, qui est nommée le ou la constellé.e, partage, si elle le souhaite, son objectif du moment. Ensuite, elle désigne des personnes pour représenter son système (Ex : un représentant pour elle-même, son père et sa mère). Puis, les représentants sont placés dans un espace défini pour l'exercice. Les représentants vont transmettre tour à tour leurs perceptions et émotions du moment. Les ressentis exprimés sont en lien avec la problématique du ou de la constellé.e. Cela permet d'avoir un cliché vivant des dynamiques inconscientes du système relationnel. Grâce à des phrases libératrices, je propose aux représentants de dire ce qui est tu, refoulé, ce qui a besoin d'être entendu et porté à la conscience, jusqu'à ce que l'on observe un apaisement entre tous les représentants.
Quels sont les effets d'une constellation familiale?
Cet atelier a un impact sur tout le système relationnel de la personne venue explorer son histoire mais également sur les représentants qui disent régulièrement avoir observé un lien entre la personne qu'ils ont représentées et leur propre histoire. C'est une expérience intérieure qui se vit et qui permet de dénouer une situation aux apparences bloquées en ayant d'autres perspectives de compréhension de son histoire. Les participants ressentent de la libération, de la légèreté et peuvent enfin accéder à un état de conscience plus équilibré.