Constellations familiales
Constellations familiales selon les études de Bert Hellinger
Atelier en groupe
Qu'est-ce que c'est? S'inspirant de la thérapie familiale systémique et de la psychogénéalogie, cet atelier nous permet d'accéder à l'histoire de nos ancêtres, cette histoire qui nous relie, les uns aux autres, au sein de ce que l'on appelle un système. Il a été observé que nous portons inconsciemment un héritage commun, le poids de notre passé, qui s'exprime par le biais des membres de notre système, dans le but de rétablir la justice, l'ordre et la paix.
Pour quelles raisons faire une constellation familiale?
Pour trouver sa place dans sa famille ou bien lorsque l'on fait face à des difficultés en tout genre (problèmes relationnels, physiques, scolaires), des symptômes liés à une maladie, un comportement compulsif, une addiction, des angoisses, ou encore si l'on fait face à une situation bloquée, des schémas répétitifs inexpliqués, une entreprise qui ne se lance pas, une vente immobilière bloquée, etc.
Comment ça se passe?
Un groupe d'une dizaine de personne est réuni. Le ou la constellé.e (la personne qui a souhaité vivre sa constellation) expose son objectif, pour orienter vers un axe de travail. Il arrive souvent que pour une première constellation, on commence par l'objectif suivant : "Je trouve ma place au sein de ma famille et dans la société".
Ensuite, le/la constellé.e désigne des personnes pour représenter son système (père, mère, frère, sœur, etc.), à commencer par un représentant pour le/la constellé.e. Puis, les représentants sont placés dans un espace défini, que l'on appelle un champ, pour délimiter l'espace où se déroule l'atelier.
Les représentants vont transmettre tour à tour leurs perceptions, sensations et émotions du moment. Les ressentis exprimés sont en lien avec la résolution de l'objectif du/de la constellé.e.
Cet atelier permet d'avoir un cliché vivant des dynamiques inconscientes du système relationnel, de voir et comprendre depuis une autre perspective.
Grâce à des phrases libératrices, je propose aux représentant.e.s de dire à haute voix ce qui n'a jamais été dit, ce qui a été refoulé, cahé, ce qui a besoin d'être entendu et porté à la conscience, jusqu'à ce que l'on observe un apaisement entre tous les représentants.
Quels sont les effets d'une constellation familiale?
Cet atelier a un impact sur tout le système relationnel de la personne venue explorer son histoire mais également sur les représentants qui disent régulièrement avoir observé de fortes résonnances entre la personne qu'ils ont représentées et leur propre histoire.
C'est une expérience intérieure qui permet de dénouer une situation aux apparences bloquées en ayant d'autres perspectives de compréhension de son histoire mais également en prenant la responsabilité d'aller ou non vers le chemin de la guérison.
Les participants ressentent de la libération, de la légèreté et peuvent enfin accéder à un état de conscience plus équilibré.